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中華傳統箭藝營 射箭有甚麼益處 ? 射箭作為運動可以提升身體協調能力。如視覺空間感、小肌肉活動、手眼協調等，而要求端正的射姿也可改善體態。精神方面，射箭可以協助安靜情緒、改善專注力、培養自省能力和正念 […]