最新消息 – 南丫青年營

八月 21, 2022

中華傳統箭藝活動

中華傳統箭藝營射箭有甚麼益處 ? 射箭作為運動可以提升身體協調能力。如視覺空間感、小肌肉活動、手眼協調等，而要求端正的射姿也可改善體態。精神方面，射箭可以協助安靜情緒、改善專注力、培養自省能力和正念 […]